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Gimnasia Visual- Kinesiología educativa Destacado

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¿Qué es?

 

Consiste en 34 movimientos muy sencillos y divertidos en los que la visión juega un papel fundamental.

¿A quién puede beneficiar el Brain Gym?

 

¡A todos! niños, adolescentes, adultos y mayores que experimenten los fenómenos siguientes:

      - Ojos cansados

 

      - Torcer la vista

 

      - Fijar la mirada sin parpadear

 

      - Visión borrosa-ojos irritados

 

      - Dolores de cabeza

 

      - Necesita comer cuando lee

 

      - Trastornos digestivos

 

      - Tensión en el cuello y en los hombros

 

      - Somnolencia al leer

 

      - Picor en los ojos

 

      - Respiración superficial: dificultad de leer en voz alta

 

      - Sobre-enfoque: incapacidad para relajarse

 

      - Creatividad frustrada

 

      - Sub-enfoque: incapacidad de concentrarse

 

¿Qué actividades hacen que experimentemos dichos fenómenos?
- Actividades de cerca en exceso (leer, escribir, dibujar ,coser, teclear, ver tv..)
- Luz artificial  (tv, pantallas de ordenadores, luces de neón, luz fluorescente, utilizar lentes de sol)
- Percepción de profundidad inhibida (uso excesivo de tv, leer en exceso)
- Estrés visual postural ( sujetando material de lectura, escribiendo o dibujando, trabajando en el teclado
- Base nutricional insuficiente (falta de agua y/o nutrientes adecuados, consumo excesivo de café o de azúcar y otros carbohidratos.
¿Cuáles son los beneficios de la gimnasia visual?
- Relajación ocular
- Coordinación de la visión y la audición (para leer, oir y pensar)
- Circulación ocular
- Coordinación ojo mano (dibujar, escribir..)
- Coordinación del ojo y el cuerpo (una mejor relajación y coordinación de la cadera y lo hombros para una mejor comprensión e interiorización)
- Coordinación del ojo y la cabeza (relajación del cuello y los ojos con destrezas visuales de cerca; leer, escribir)
- El enfoque de cerca (convergencia; mejor trabajo conjunto de los dos ojos)
- La motilidad ocular (flexibilidad visual; seguir la trayectoria con ambos ojos)
- Flexibilidad visual de cerca a lejos ( del cuaderno a la pizarra)
- La binocularidad (destreza de trabajo conjunto con ambos ojos)
- Recuperación visual (cambio de enfoque)
- Visualización (memoria visual)
- Visión periférica( conducir el coche)
- Profundidad, color, dimensión (esta dificultad es debida a un exceso de ver tv)

Duración de la sesión: 1 hora y media

Precio por sesión 40€

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